به ام بی فیلم خوش آمدید - امروز : چهارشنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۰
اتحادتان را در تمام زندگی حفظ کنید تا همیشه پایدار و سرافراز باشید.(کوروش کبیر)

 

ساماندهی

خانه » دانلود فیلم و سریال » طرز تهیه ی سالاد مرغ و چغندر

طرز تهیه ی سالاد مرغ و چغندر

 

طرز تهیه ی سالاد مرغ و چغندر

 

این سالاد نه تنها رنگارنگ است بلکه بسیار مقوی و خوش مزه است. مرغ و چغندر در کنار هم طعم خوبی دارند. برای یادگیری نحوه ی درست کردن این سالاد خوش طعم ادامه ی این مقاله را مطالعه کنید.

سالاد مرغ و چغندر

مواد لازم :

۲ عدد چغندر متوسط شسته شده

برگ های کوچک چغندر

¼ فنجان روغن زیتون

۴ عدد سینه ی مرغ (حدود ۸۰۰ گرم)

۱۰۰ گرم برگ اسفناج

۲/۱ فنجان فندق

۲ قاشق غذا خوری سرکه

۲ قاشق چای خوری خردل

۱۰۰ گرم پنیر

نمک و فلفل به میزان لازم

 

 

مراحل :

 

  1. طبق لیست بالا مواد را آماده کنید و فر را در دمای ۳۹۲ درجه فارنهایت (۲۰۰ درجه سانتیگراد) گرم کنید.
  2. چغندر را روی سینی فر قرار دهید. روی آنها ۲ قاشق چای خوری روغن زیتون بمالید.
  3. چغندر را به مدت ۲۰ دقیقه درون فر بپزید تا نرم شود.
  4. چغندر را از فر خارج کنید. آنها را کنار بگذارید و صبر کنید کمی سرد شود.
  5. در حینی که چغندر ها سرد می شوند, فر را روی حرارت بالا تنظیم کنید.
  6. پوست چغندر را جدا کنید و آن را به برش های کوچک خرد کنید.
  7. در یک ظرف جداگانه سینه ی مرغ را با نمک و فلفل طعم دار کنید.
  8. هر طرف مرغ را به مدت ۴-۵ دقیقه در فر قرار دهید تا بپزد.
  9. مرغ پخته را به ظرف قبلی منتقل کنید. روی آن را با فویل آلومینیومی بپوشانید.
  10. آن را به مدت ۵ دقیقه کنار بگذارید. سپس به کمک یک چاقوی تیز مرغ را برش دهید.
  11. برگ های کوچک چغندر, ۱۰۰ گرم برگ اسفناج, ۲/۱ فنجان فندق را در کاسه ی بزرگی بریزید. به آرامی همه ی مواد را با هم مخلوط کنید.
  12. ۲ قاشق غذا خوری سرکه, ۲ قاشق چای خوری خردل, باقی مانده ی روغن زیتون و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.
  13. این سس را روی مواد سالاد بریزید و در یک کاسه ی بزرگ با هم مخلوط کنید.
  1. سالاد را در ظرف های کوچک جداگانه سرو کنید. روی آن چغندر و مرغ و پنیر بریزید. نوش جان!

 

 

منبع : طرز تهیه ی سالاد مرغ و چغندر

باکس دانلود
باکس تبلیغات

راهنما

در صورت خرابی لینک های دانلود خواهشمندیم در اسرع وقت از بخش نظرات ما را مطلع سازید

ورود به بخش دانلود زیرنویس فارسی

آموزش دانلود زیرنویس فارسی

آموزش سوئیچ دو زبان فارسی و انگلیسی در فیلم های دوبله

معادله را حل کنید *

تمام حقوق مادی و معنوی و طرح قالب برای "ام بی فیلم " محفوظ است و هر گونه کپی برداری خلاف قوانین می شود. | طراحی شده توسط پارس تمز